第 1 期：打造你的 7x24 小助理
这一期不准备先讲一大堆知识管理方法，也不准备把你训练成 Obsidian 玩家。
这一期更像 7 次连续的小实验。
你会一步步观察到：
- Agent 真的可以开始参与真实工作
- 私有信息会一点点改变它的结果
- 信息结构会一点点改变它的表现
- 这套系统不是玄学，而是可以被你理解和调顺的
所以这一期真正要验证的是：
Agent 会随着你的资料、结构和指挥方式，一点点变得更好用。
学习路径
Day 1：安装 Obsidian、知识库和第一个 Agent
第一个实验很直接：看看 Agent 能不能先帮你把软件和环境装起来。
如果这一天顺利，你会第一次打破旧认知：
原来 Agent 不只是聊天，它真的可以帮我安装软件和配置环境。
Day 2：开始指挥 Agent 干活
第二个实验不是继续自己埋头折腾，而是开始指挥 Agent 诊断、整理和动手。
如果这一天顺利，你会开始感受到：
与其自己写，不如让 Agent 干活，我来指挥。
Day 3：开始给 Agent 留下原材料
第三个实验解决的是 Day 2 的下一个问题：如果想让 Agent 以后越来越懂你，就不能只靠当下这一次聊天。
所以这一天开始，你会学习怎样持续留下原材料，让 Agent 以后有东西可读。
Day 4：把更多业务资料交给 Agent
第四个实验继续推进：原材料不只来自你手写的记录，很多高价值资料本来就在飞书、会议纪要、访谈、录音和旧交付里。
这一天你会开始观察到：
不只是“我自己记录”这一步可以交给 Agent，连整理和接入原始素材这一步，也可以让 Agent 一起参与。
Day 5：让 Agent 真正替你推进工作
第五个实验开始兑现价值：把前几天接进去的材料，换成真正可用的结果。
这一天不只是“出一个结果”，更重要的是让你开始亲眼观察：
私有信息多一点、真实一点、结构好一点，Agent 产出的结果也会更像你想要的样子。
Day 6：让 Agent 更容易找到你的信息
第六个实验开始解释前一天的观察结果。
为什么资料和结构一变，结果也会变？
因为 Agent 不是神奇地懂你，它其实是在你的工作区里找路。CLAUDE.md、目录结构、文件命名和 frontmatter，都会直接影响它的导航能力。
Day 7：当 Agent 不听话时，怎么诊断
第七个实验是整个第一期的收口。
当 Agent 跑偏时，你不再只会觉得“AI 不稳定”，而是开始学会判断：
- 是目标没说清楚
- 是资料没交给它
- 是结构不适合导航
- 还是分工方式本身有问题
这一天也会把 agent-doctor 放回到真实使用场景里，而不是只把它当成一个新奇 skill。
第一期开完后，你会得到什么
第一期真正交付的，不是一套安装好的软件。
而是三种更重要的东西：
- 你知道 Agent 真的可以开始参与真实工作
- 你开始理解私有信息和信息架构为什么会影响它的表现
- 你开始拥有一种掌控感：这套系统是可以被你持续调顺的
复盘与素材
- 群聊精华 — 查看第一期推进过程中的关键结论、问题和案例
- 群聊流水保留在隐藏页面中，作为后续继续提炼教程的素材层
交付物
- Obsidian 预配置工作区
- Claudian 插件和 OpenCode 配置
- 预装仓库诊断与 Agent 故障诊断 skills
- 示例模板、类型文件和项目目录
- 可选手机同步配置指引