用AI完全替代目标管理和日程、GTD软件,用AI进行高质量的人生决策和行动管理
这篇教程带大家搭一套 AI Skill + Obsidian 的个人决策和行动管理系统。目标、日常安排、待办进度,都可以通过聊天交给 AI 整理和更新。遇到生意上的取舍,它还能找回你过去的思考,结合现在的情况,帮你把下一步想清楚。
这次带给大家空投的 Action Loop Kit,就是负责这些工作的五个 Skill。下面先看看用起来是什么效果,再分三步装进自己的笔记库。之前介绍过的 Mote 和 PlugScribe 也能接进来,方便你随时留下想法和真实反馈。
装好后,平时你负责说清情况、作出选择,AI 帮你维护记录、调整计划、推进已确定的工作。手机定时提醒和会议邀请仍需要另接日历工具,这篇先把决策与行动这部分跑通。
一、让 AI 带着对你的了解,帮你做决定
发了二十条作品没客户,这门生意还要不要做
阿岚开了一间陶艺工作室,平时主要靠熟客介绍。她想试着在网上卖成人体验课,连续发了二十条视频,还是没等来咨询。晚上剪完片子,她问 AI:
发了二十条,还是一个来问的都没有。是不是成人陶艺课根本没人买,要不先停了?
AI 的回答是这样的。下面的人物、记录和对话都是虚构示例,用来展示这套方法能怎样参与判断:
我建议先留两周,换一种试法。你现在这二十条的结果,还不足以判断课程卖不动。
你上个月定的目标是拿到八个付费预约。目前是零,确实没达到。但我看了你保存的发布记录:十八条是拉坯、上釉的过程,只有两条提到体验课,都没写上课时间、价格和怎么预约。看的人可能喜欢你的作品,却不知道你正在招学员。
而且,前两周店里有两位客人问过“下班后能不能来”。你在那天的记录里说,自己还没想好晚间班怎么安排,就没往下聊。这里有需求线索,值得再确认一次。
两个月前,你停过一次亲子课。当时的问题是周末接待太累,和陪孩子的时间冲突。后来你才选了工作日成人小班。这次如果因为没有咨询就改回周末亲子活动,之前的时间冲突还会回来。
还有一句你自己说过的话:“拍做杯子我能拍一晚上,开口说两百多块一节课,就觉得自己像在求人。”这可能和这次迟迟没写清价格有关,值得聊聊。单靠这些记录,我不能断定你在逃避销售。
你每周只有周二、周四两个晚上能做推广,我不建议加到日更。先用现有作品做一条完整的报名介绍:298 元、两小时、最多四个人、可选时间和预约方式。发之前先给那两位问过晚间班的客人看,问他们哪个时间方便。
如果你愿意,我们今天只把这份介绍写出来。接下来两周记录有没有人看到、问了什么、是否预约,再决定要不要继续。有人嫌贵,和根本不知道怎么报名,需要采取的动作不一样。
一句“要不要停”,得到的回答却连她之前停课的原因、现在能用的时间、怕开口报价的别扭,都考虑进去了。
它没有替阿岚保证生意能成。它把“发了二十条没有咨询”拆开了:到底是课程没有需求、报名信息没说清,还是她还没真正把课程卖给别人看?接下来做什么,也有了可以检验的结果。
这些贴合个人情况的回答,从哪里来
刚才那些细节,当然不可能从一句提问里猜出来。阿岚平时把自己的情况留在了笔记库,AI 回答前读取了相关记录:
| 已经留下的内容 | 这次判断用到了什么 |
|---|---|
| 个人状态 | 独自经营工作室,还要照顾孩子,每周有两个晚上做推广。 |
| 目标和当前进度 | 本轮争取八个付费预约,目前为零,不能用发片数量代替结果。 |
| 过去的讨论与决定 | 亲子课与周末家庭时间冲突,后来转向工作日成人小班。 |
| 发布记录与课程方案 | 二十条的具体内容,以及原定的价格、时长和人数。 |
| 日常思考与客户反馈 | 开口报价时的不自在,以及两位客人对晚间班的询问。 |
AI 把今天的烦恼和这些资料放在一起,才有条件作出上面的判断。像“怕报价”这样的理解,也要回到阿岚自己的表达来讨论,不能凭几句话给她贴一个性格标签。
换成一个没有积累过这些背景的新聊天,无论你用豆包还是其他 AI,想得到同样贴合的回答,就得先补上一大段:
我一个人开陶艺工作室,有孩子,周末不能再排满。之前做过亲子课,因为时间冲突停了。现在做成人班,298 元一节,每周只有两个晚上推广。目标是八个付费预约,现在零个。二十条视频大部分是制作过程,没怎么写报名信息。有两个人问过晚间班,但我没跟进。另外,我不太好意思直接报价……
背景补得越完整,AI 越有机会答到点上。可谁愿意每次纠结都重写这么一遍?一些细节连自己都忘了,只有今天的挫败感特别鲜明。
所以我们用 Obsidian 保存个人上下文,用 Skill 约定怎样读取和处理,再通过日常使用不断补充。过去的思考、现在的目标、已经做过的事,都有地方可查。换一个对话,也可以从笔记接着往下聊。
从聊明白,到真的往前做一步
阿岚同意再试两周,告诉 AI:“今晚只剩半小时,你先帮我写报名介绍。”
AI 从课程方案里提取已确定的信息,写出草稿,请她确认时间。她把介绍发给两位客人后,回来补了一句:“一位觉得工作日七点赶不及,问能不能八点;另一位说想带朋友一起。”
这次需要讨论的就变成了上课时间、双人报名和她的晚间安排。AI 保存反馈,更新当前事项,再检查新安排是否和她的生活冲突。两周结束时,对照实际预约和客户反馈复盘;如果仍没有进展,再决定调整课程或暂停,也比只凭播放量判断多了些依据。
这段过程由五个 Skill 分工完成:
| Skill | 你可以怎么说 | 它做什么 |
|---|---|---|
know-me | “先了解一下我现在的情况。” | 整理个人背景、资源、时间和责任。 |
capture-now | “今天客人问能不能八点上课,帮我记一下。” | 保存带时间和来源的新情况,关联已有事项。 |
plan-next | “要不要停?接下来做什么?” | 对照目标、进度、旧思考和新信息,比较选择,调整安排。 |
advance-work | “帮我把报名介绍做出来。” | 推进已授权的工作,留下实际产出,更新进度。 |
review-sprint | “两周到了,看看这轮试得怎么样。” | 对照结果复盘,决定哪些继续、调整或结束。 |
想法可以先用 capture-now 留下来,过一阵子再拿来讨论。确定要做的事,再进入规划和执行,不需要每句话都跑完五个步骤。
二、平时多留一点背景,做决定时就少一点盲区
阿岚如果只告诉 AI“二十条没人问”,它很难发现报名信息一直没写清。如果只记录推广计划,没说自己还要照顾孩子,AI 又可能把周末和晚上全部排满。
个人上下文要靠长期使用慢慢积累。 目标、行动、冲突、过去的思考和新反馈,很少一次就能说全。今天的一点感受,也可能到下个月才显出意义。
记录不用写得漂亮。客人走后说一句“她其实想买,但时间对不上”;晚上说一句“今天又改了封面,还是没敢写价格”;做完一件事告诉它结果,都能让下一次讨论更具体。先保存原话,暂时拿不准的解释留作问题,别急着把每个念头都变成任务。
很多思考发生在手机边上:送完孩子的路上、刚和客户聊完、睡前突然想通一件事。等到坐回电脑前,往往只剩一句“今天挺烦”。可以装上我们之前介绍过的 Mote,在手机的 Obsidian 里继续聊,顺手把值得保留的内容写进笔记。
比如对它说:“把刚才这段想法和原因整理进思考记录,保留我的意思,先让我确认。”确认写入并同步到同一个库后,电脑上的 Agent 才能在下次规划时用到。重要的背景要落进笔记,别只留在某一个聊天窗口里。较长的口述、会议和客户交流,则可以接上后面讲的 PlugScribe 转录。
把真实的自己记下来,先要放心把记忆放在这里
要长期这样用,你得信任这套 AI 记忆。生意上的难处、对人的不满、自己不愿承认的犹豫,都能放心说。如果每次记录前都要考虑“这件事能不能放进去”“以后还能不能拿回来”,最后留下的很可能只是一份修饰过的个人介绍,AI 很难据此帮你作出真正贴合处境的判断。
所以我会把这件事分成两块:记忆放在哪里,以及由谁来做推理。
记忆这一块,这套教程里我只推荐大家用 Obsidian。它本地优先,笔记就是自己设备上的 Markdown 文件,可以查看、复制、备份,也可以带到别的工具里继续用,不必把多年的个人经历绑在某个聊天账号上。你自己决定怎样保存和同步这些资料。Obsidian 官方的数据存储说明 也解释了这一点。
推理这一块,再由你自己接入信任的大模型供应商。Agent 从笔记里找出与这次问题有关的背景,交给模型分析,再把有价值的结果留下来。以后换模型,已经积累的目标、思考和行动记录仍然在你的库里。
这里说的“模型无状态”,可以理解为:模型并不会因为上次读过你的经历,就自动在下一次调用时记得你。例如 Claude 的 Messages API,需要由应用把对话背景再次传入;长期记忆由笔记库和调用它的应用来维护。不同产品也可能提供自己的会话或记忆功能,不能一概认为所有服务都不保存状态。Claude 的接口说明 对此有具体解释。
同样,“笔记在本地”也不代表推理全过程都在本地。调用云端模型时,选入上下文的内容仍会发给供应商,是否留存、怎样使用,要看所选服务的设置与政策。这两块都让自己放心,才适合持续放入真实的个人背景。
以后条件允许,我也希望把这些推理放到本地开源模型上,让更多处理留在自己的设备里。先把记忆积累在自己掌握的文件中,就为以后换模型、换运行方式留下了余地。
这种信任,也包括能看见 AI 依据哪条记录、改了什么。它记错了,你能纠正;它的分析不符合实际,你能拿原文一起讨论。日子越久,这份记忆才越值得依靠。
计划会变,维护计划的工作交给 AI
传统待办清单里写着“周四拍视频”,可周四孩子临时有事,你就得自己改日期、重新排优先级,再看看会挤掉哪项工作。变化越多,条目越难维护。我们本来想把事情做完,结果还要花力气照顾清单。
在这套流程里,你说出变化,Agent 就能读取目前的安排,帮你检查哪些该缩小、推迟或取消。很像指挥官和参谋:前方有变化,参谋更新地图,对照资源与目标提出调整,指挥官再决定怎么做。早上的计划需要接住下午的新情况。
同样的办法也可以用来讨论更难的选择:隔壁门面空了,要不要扩租;忙不过来,是请外包还是自己招人。店面利用率、过去的客户反馈、你愿意承担的管理工作,都要一起看。有时租更大的店很令人兴奋,但你真正想解决的,是上半年收入没起色的焦虑,扩大空间是否能带来新收入还没有依据。
还有一种情况,是分析时都认可,行动时又去做熟悉的事。想卖课程,却总在学剪辑;想试一个产品,连续几个周末都在看创业课。记录攒起来后,AI 可以和你一起找出卡住的环节,再把尝试缩小。它能提供持续的提醒和比较,真正的反馈仍要从行动里获得。
三、第一步:把五个 Skill 安装到笔记库
准备好这次空投的 action-loop-kit 压缩包或文件夹,并打开你准备使用的 Obsidian 笔记库。还没有配置 Agent 的会员,可以先完成基础工作区安装。
让 Agent 以这个笔记库为工作目录,并授予需要的文件读写权限。套件里的 skills/ 包含五个 Skill 文件夹,安装后的常见布局如下:
你的笔记库/
└── .agents/
└── skills/
├── know-me/SKILL.md
├── capture-now/SKILL.md
├── plan-next/SKILL.md
├── advance-work/SKILL.md
└── review-sprint/SKILL.md可以直接让 Agent 安装:
请把 Action Loop Kit 安装到当前 Obsidian 笔记库。
套件在:[填写下载后的完整路径]。
先读取套件说明、五个 SKILL.md 和本库已有规则。
检查你使用的客户端怎样发现工作区 Skill;支持 .agents/skills
时,将套件 skills 下的五个文件夹安装到这里,否则按当前客户端
支持的方式安装。不要多嵌套一层 skills,也不要覆盖本库其他 Skill。
完成后列出五个 Skill 的实际位置,确认你能发现并读取它们。
接下来我会让你配置它们需要的笔记目录。做到这里,检查一下: Agent 能列出五个 Skill,并读出各自用途。此时还没有建立你的个人资料,接下来要给它们准备存放信息的位置。
四、第二步:建立目录,让 AI 知道去哪里读写
前面的例子里,AI 读了状态、目标、思考和反馈,又更新了当前事项、今日安排和结果。现在就为这些内容准备固定位置。
下面是一套可以直接使用的目录名。已有同类目录就沿用,不需要再建一套:
| 目录 | 放什么 | 对应阿岚的例子 |
|---|---|---|
个人状态/ | 当前资源、时间、精力、限制 | 独自经营工作室、照顾孩子,每周两个晚上做推广。 |
思考记录/ | 带时间的想法、新消息、反馈 | 开口报价时的别扭、今天想暂停的念头。 |
目标/ | 希望达到的结果 | 本轮争取八个付费预约。 |
项目/ | 持续投入的事情及其启动、暂停条件 | 成人陶艺体验课,目前在试卖。 |
当前事项/ | 一件事的最新进度、阻碍与下一步 | 报名介绍已写好,客户反馈待跟进。 |
阶段计划/ | 接下来一至两周聚焦什么、投入多少 | 两周内把课程介绍清楚,跟进咨询并记录预约。 |
今日安排/ | 今天选出的主要行动与完成标准 | 半小时写好报名介绍,确认时间。 |
决策记录/ | 已经确认的选择及其理由 | 先试两周,按客户反馈和预约情况再决定。 |
行动产出/ | 实际完成的文件、结果和证据 | 报名介绍、咨询反馈和预约结果。 |
目录用来分清信息的用途,平时的归档和维护可以交给 Agent。 你不需要说一句话就手动填九个文件夹。很多目录一开始可以是空的,需要时再创建笔记。
Skill 只约定这九类信息,不要求你安装某个软件,也不需要额外的配置文件。上表是默认目录名;你已经有同类目录,就沿用原来的名字。
需要长期维护的只有根目录的 AGENTS.md:里面写一张对照表,说明九类信息分别放在哪个目录。以后改名、迁移,只改这一处。Agent 每次开始工作先读这张表;表里没写的,它先找存放同类记录的目录,找不到再问你,不会自己挑一个位置写进去。
把下面这段话交给 Agent:
请按本教程的目录表配置 Action Loop 工作区。
1. 同类目录优先复用,缺少的再创建,不移动旧笔记。
2. 在根目录 AGENTS.md 写一张对照表:状态、思考记录、目标、项目、
当前事项、阶段计划、今日安排、决策记录、行动产出,
分别对应实际目录。已有对照表就补上缺少的项。
3. 合并下方的使用规则,保留本库已有规则与保护范围。
4. 检查九类信息都有落脚点、都在本库内、权限满足要求。
不编造个人资料。返回实际目录对照表。如果你本来就用一套编号目录,比如 09_State/、16_Goal/,不用改名,把它们写进对照表就行。目录名只是位置,九个用途不变。
在 AGENTS.md 中加入使用规则
这段规则把“我怎么聊天”和“Agent 该调用什么”连起来,也规定它怎样维护前面的目录。可以让 Agent 合并到库内原有规则中:
## Action Loop 使用规则
先看下方目录对照表,按表里的目录读写笔记。表里没有的,先找存放
同类记录的目录,找不到再问我;不建第二套目录,不写到库外。
新笔记沿用本库已有模板与命名习惯;没有模板时至少写清标题、日期、
来源和作者。引用用笔记标题或双链,不写文件路径。写入前去重,
区分用户事实与 AI 推断。
## 目录对照表
- 状态 → 个人状态/
- 思考记录 → 思考记录/
- 目标 → 目标/
- 项目 → 项目/
- 当前事项 → 当前事项/
- 阶段计划 → 阶段计划/
- 今日安排 → 今日安排/
- 决策记录 → 决策记录/
- 行动产出 → 行动产出/
1. 初次建立或深入更新个人背景时调用 know-me。先读已有记录,
再询问必要信息,整理当前状态,不把旧目标当成当前意愿。
2. 对话产生新事实、想法、反馈、承诺或进展时调用 capture-now。
保留时间和来源。想法可以先沉淀,不自动成为任务或正式决定。
3. 我问怎么选、下一步或今天做什么时调用 plan-next。
对照当前状态、目标、项目、已有决定、阶段容量、当前事项,
检索相关旧思考和新信息,指出冲突、成本与缺少的证据。
4. 先更新相关事项的事实状态,再判断是否需要调整今日安排、
阶段计划或目标。今日安排选择一项主要行动,最多两项支持行动,
写明做到什么程度算完成、依据是什么、在哪里停下。
5. 我要求推进工作时调用 advance-work,完成授权范围内的动作,
保存实际结果或明确阻碍,再更新进度。未执行不写成已完成。
6. 阶段结束时调用 review-sprint,对照实际结果复盘。
未完成事项逐项判断是否继续,不自动全部滚入下一周期。
7. 重大方向、验收标准和承诺变更等我确认。项目需确认启动条件、
当前状态和容量;未启动、暂停或结束的项目不自动进入执行安排。
8. 思考记录与已确认决策保留原貌。新决定用新记录说明替代关系;
当前进度写在事项中,保留变更依据,不回头改写旧思考。
9. 每次写入后回读检查,告诉我改了哪些笔记、还有什么待确认、
下一步做什么。纯知识问答不必为了留痕创建事项。如果你改用了别的目录名,让 Agent 同步更新这张对照表,并检查规则里提到的目录也一起改。日常使用时,你只要正常表达,Agent 就会按这些约定选择合适的 Skill。
做到这里,检查一下: 九类内容都有落脚点,对照表与实际目录一致,Agent 能明确说出状态和目标从哪里读取、完成结果写到哪里。
五、第三步:建立你的背景,跑一次真实行动
目录建好了,先从一件正在处理的事情开始,不必一次整理全部人生经历。
1. 让 AI 了解你现在的处境
请用 know-me 帮我建立当前状态,先读取已有相关笔记。
我目前在做……,近期希望达到……
每周大约能拿出……时间,不能影响的责任是……
已经试过……,现在卡在……
相关旧笔记在……(没有就说明没有)。
缺少重要信息时一次问我一个问题。把已知事实、推断和未知分开。
目标、项目启动条件和这两周的安排先给我确认,再保存正式版本。聊完后,打开 个人状态/ 看它是否理解准确。目标写成你希望看到的结果,阶段计划只选近期有容量推进的部分。没有历史记录就从今天开始积累,AI 不应该替你补造过去。
2. 告诉它一个变化,再讨论下一步
刚有一个新情况:……
我现在想选 A,因为……;另一个选择是 B。
请先记录,再用 plan-next 对照我的目标、现实限制、正在做的事、
过去相关思考和已有决定。比较两个选择会带来什么、挤掉什么,
哪些结论还缺证据。附上实际读取的笔记位置。
等我确认后,更新相关事项和今日安排,给出今天能完成的一个动作。这时你应该看到它回到前面配置的目录里找依据。缺少资料时,它应该明确指出;不要把一段听起来很合理的泛泛建议,当作已经理解了你的处境。
3. 完成一个动作,检查进度有没有保存
选定行动后,可以说:“用 advance-work 帮我推进这一步。”能由 AI 完成的,让它留下文件或结果;需要你亲自做的,完成后告诉它发生了什么。没完成,也把原因说出来。
然后新开一个对话,问:“这件事现在到哪了,下一步是什么?”检查它能否只依靠笔记找回背景、当前进度和下一步。这比在同一段聊天里问“记住了吗”更能检验配置是否生效。
一至两周后再说:“用 review-sprint 看看这阶段实际做成了什么,哪些安排该调整。”此时复盘就能对照文件、反馈和事项变化,而不必全凭回忆。
六、接上 PlugScribe,让转录也成为规划依据
如果你已经完成PlugScribe 录音接入教程,那么会议、客户沟通、散步时的口述思考,都可以成为 Action Loop 的输入。
例如,阿岚和客人聊课程时留下了录音,里面有人问“下班后八点能不能来”。转录进入笔记库并被纳入检索后,她下次问要不要停课,AI 就有机会找回这条具体的需求线索,不用她再复述一遍。
1. 沿用你的转录目录
按前篇教程,把 PlugScribe 导出的转录归档到固定目录,例如 26_Transcription/。已经使用别的目录就沿用实际名称。保留时间、来源和原文,按前篇规则校对专有名词。
这批资料可以独立存放。思考记录/ 保存你与 Agent 交流形成的信号,转录目录保留真人对话的原始材料。规划时可以同时检索它们。
2. 在 AGENTS.md 中扩展 plan-next 的信息来源
让 Agent 把下面这段规则加入 AGENTS.md,将示例目录替换成你自己的实际路径:
## Action Loop 补充信息来源
运行 plan-next 时,除了目录对照表中的状态、目标、事项、决定和
思考记录,还要检索 26_Transcription/ 中与当前问题有关的转录。
- 先查上次处理后新增的材料,再按当前项目、人物、主题与日期
搜索相关历史记录;不能只看最近几天而漏掉早期判断。
- 找到相关内容后读取原文上下文,注明文件、发生时间和说话人。
区分事实、建议、用户承诺和 AI 推断,别把别人的建议当成我的决定。
- 提取可能影响状态、目标、行动或已确认决定的新信息。
尚未处理的有效信号交给 capture-now 记录来源与关联;已记录的
复用已有记录,不重复建项,再由 plan-next 对照当前计划。
- 保留转录原文,只把可确认的变化写入对应事项或状态。
存在矛盾、转录错误或重大方向变化时,提出问题让我确认。
- 告诉我本次实际检查了哪些来源,以及哪些尚未检查。这样就把更广的信息来源接到了规划入口。也可以定制 plan-next Skill 来实现同样的读取顺序;对于已有这套标准 Skill 的工作区,先把本库目录和检索范围写在 AGENTS.md,以后升级 Skill 时更容易保留自己的配置。扩展成长期标准流程时,再把转录目录写进 AGENTS.md 的对照表。
3. 用一段转录验证
选一段你自己的短录音,里面说清楚最近一件事的变化。例如:“这周可用时间变少了,但周五前仍要交出初稿。”转录入库后,告诉 Agent:
请检查转录目录里的新增材料,用 plan-next 判断它是否影响我现在的安排。指出你读取的具体记录,说明哪些地方要改,哪些还需要我确认。
检查它是否读到原文、正确理解变化,并在你的授权范围内更新安排。仅仅把文件放进目录,不会自动触发扫描;以上规则在你调用规划时生效,需要定时运行再另外配置定时任务。
七、平时最常说的两句话:帮我记录,下一步做啥
我期待这套系统带来的,是日常做决定时,脑子里能少挂一些东西。
人的认知带宽有限。哪怕普通的一天,也藏着很多没被算作“决策”的选择:客户临时提出一个小修改,要现在答应,还是先问清范围?下午空出一小时,是补昨天没做完的东西,还是抓住刚来的机会?合作方说“今晚聊十分钟”,要不要打乱原定的家庭安排?已经很累了,手里那件事还差一点,是继续做,还是明早再接着来?
每个选择背后,又牵着一些旧事:之前答应过什么,为什么没做成,这周真正想完成什么,自己还有多少余力。它们没有列在任务清单上,却一直在占用注意力。到晚上,可能没做几件大事,已经不想再判断任何东西了。
所以,我自己用得最多的话,其实很简单:
请帮我记录一下……
然后经常问:
下一步做啥?
不必每次都重新解释整个人生,也不必先把一句话整理成某个软件里的标准任务。背景在日常对话中不断补充,AI 负责把它们接起来。继续借阿岚这个虚构例子,配合前面配置好的规则,一天可以这样过:
早上,先说今天的真实状态。
“帮我记录,昨晚只睡了五个小时,今天下午三点要接孩子,上午还想把报名介绍发出去。下一步做啥?”
AI 读到昨天已经写好的草稿,就可以提醒你:“介绍已经有了,今天先确认开课时间,再检查预约方式。先把这一件做完,不用重新写一版,也先别加拍视频。”你直接接着昨天的成果做,少花一轮时间回想和重新安排。
中午有了新机会,先记下来,再看会不会撞上原来的安排。
“一个朋友想周末借工作室做活动,感觉能带来些新客,帮我记一下。”
等你问怎么选时,AI 可以指出:“你之前把周末留给家人,也是因为上次活动的准备和收尾都落在你身上。这次如果只是出场地,和你全程负责,是两种不同的投入。先问清谁接待、谁收拾,再决定。”
这时旧决定就派上了用场。你仍然可以接这次活动,但更容易在答应之前看见它会影响什么。
忙了一阵子,它也能在规划时提醒你该复盘了。
你又问“下一步做啥”,AI 发现原定的两周试卖昨天已经结束,就可以先把记录摆出来:“这轮有五个人咨询、两个人预约,另外三个人主要卡在上课时间。先花十分钟看看时间安排要不要改,再决定下周继续发什么。”
你不需要另外想起来“我是不是该复盘”。阶段的结束日期、原来的目标和实际结果都在库里,规划时就有依据把这件事提出来。
晚上,下一步也可以是休息。
“客户回复已经发了,明天的材料也确认了。我有点累,要不再改一下封面?”
结合早上的睡眠记录和当天进度,AI 可以回答:“今天必须完成的两件事都有结果了,封面没有明天必须修改的期限。你刚说很累,今晚先停下。明早从确认预约人数开始,我把这个接续点记下来。”
这类提醒来自你说过的状态、已有承诺和真实进度。它不需要为了显得勤奋,再给你塞一件事。你也能更放心地休息,因为明天回来还有明确的接续点。
上面这些提醒,都可以发生在你主动找它聊天、让它规划的时候。如果希望没有打开对话也收到提醒,再另行设置定时任务或通知;装上 Skill 本身不会自动在后台盯着生活。
当这些事情逐渐有人帮你接住,你就能腾出更多心力,去经营自己真正想做的事。重要的决定有人陪你推敲,确定的工作有人接着推进,今天的进展明天还能继续。这样的生活,是我想通过这套系统一点点实现的。
下一步,我想让 AI 也用上这套系统
写到这里,我还有一个特别想继续探索的问题:这套 Skill 给自己用,已经能帮我管理目标和行动,那能不能也给 AI 用?
假如把一个真实目标交给顶级 AI 模型,比如经营一个自媒体账号,或者接管一个项目的日常运作,再给它自己的记忆库、目标、行动记录和这五个 Skill,会发生什么?
拿自媒体账号来说,我想试着让它沿着这样的过程持续工作:读用户评论和账号数据,记录新发现;对照账号定位,选择下一轮选题;写出内容以后,找另一个 AI 挑问题,带着反馈修改;发布后继续看结果,复盘哪些判断对了,再决定下一步。
遇到连续几条内容都没效果,它会不会翻出之前的假设,发现自己一直在回答观众不关心的问题?当另一个 AI 提出不同意见,它能不能把分歧记下来,设计一次小实验,而不是聊完就算了?一个项目卡住以后,它能不能主动找出缺少的信息,向我提出一个具体问题,拿到答案后接着推进?
这些都是我下一步想动手验证的。
如果这条路能走通,我就可以逐步把更多持续性的工作交出去:一个 AI 负责内容,一个负责客户反馈,一个盯项目进度。它们各自有目标和记忆,能互相咨询,也能把需要我决定的事情带回来。我就有机会把时间留给方向、产品和真正重要的人,而不必每天亲自追着所有细节跑。
这是不是就开始接近 0ma.ai 想做的“一人公司的军团”了?一个人,也能带着一支持续做事、积累经验、彼此配合的 AI 团队,把原来顾不过来的想法做出来。
今天这次空投,先让大家用上自己的决策和行动助手。接下来,我想沿着这条路,把 AI 能接手的事情再往前推一步。
下一轮实验,敬请期待!